por Roya Massarrat | 6 julio, 2020 | Crisis coronavirus, Emociones, Terapia en línea, Uncategorized
La mayoría de vosotros conocéis la psicoterapia en persona, donde uno tiene un problema y acude a la consulta de un profesional de la psicología y hace sesiones presenciales. Sin embargo, con la actual situación de crisis sanitaria, en Consulterapia estamos utilizando...
por Roya Massarrat | 1 mayo, 2020 | Ansiedad, Crisis coronavirus, Emociones, Estrés
La situación actual puede causar en nosotros varias emociones, incluso ansiedad en lo que va a ocurrir en el futuro. Estas emociones son normales y comunes. ¿Qué podemos hacer al respecto? Debemos cuidarnos a nivel físico y emocional. Aceptar y experienciar nuestras emociones, y tener compasión con nosotros y con lo demás.
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