La mayoría de vosotros conocéis la psicoterapia en persona, donde uno tiene un problema y acude a la consulta de un profesional de la psicología y hace sesiones presenciales. Sin embargo, con la actual situación de crisis sanitaria, en Consulterapia estamos utilizando...
La situación actual puede causar en nosotros varias emociones, incluso ansiedad en lo que va a ocurrir en el futuro. Estas emociones son normales y comunes. ¿Qué podemos hacer al respecto? Debemos cuidarnos a nivel físico y emocional. Aceptar y experienciar nuestras emociones, y tener compasión con nosotros y con lo demás.
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